Skoči na vsebino

Spletno mesto uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih   V redu

Slika

Jesenska depresija


34 odgovorov v tej temi

#1 provokatorka

provokatorka

    Častna članica

  • Člani
  • 1 710 prispevkov
  • Pridružen: 08.07.2004

Objavljeno 23 november 2004 - 01:43

Hello,

zanima me, če kdaj padete v t.i. jesensko depresijo? :?: Verjamete, da sploh obstaja ali pa je le plod domišljije? :?: Če obstaja t.i. pomladanska utrujenost, mogoče tudi jesenska depresija v resnici obstaja? :?

Kar se mene tiče, jaz verjamem, da obstaja, ker se očitno zadnje dni nahajam sredi nje!! :o :o Nikakor se ne morem "spraviti k sebi", delati (umsko in fizično) kot to ponavadi lahko, ni mi do pogovora (čeprav sem večinoma precej zgovorna), sama sebi grem na živce, tudi večina ostalih ljudi, stvari in dogodkov mi gre na jetra... skratka, zoprna sem kot 100 hudičev (pa NE GRE za PMS 8) ). Ne vem, kaj naj storim, da bo to neprijetno počutje čimprej mimo? Ima kdo kakšno dobro idejo? :?:

Kaj torej menite o jesenski depresiji? Se vam kdaj zgodi in če se vam, kako si pomagate iz nje? :?:

Hvala za odgovore in LP vsem!
Ljubezen je večna, dokler traja.

#2 bolhca

bolhca

    piščan'c

  • Člani
  • 91 prispevkov
  • Pridružen: 25.10.2004

Objavljeno 23 november 2004 - 02:16

Za jesensko depresijo pa prvič slišim. Je pa res, da se v jeseni vreme skisa, pa drevje je čisto golo, pa še 1. november... :(

Mam pa ponavadi pomladansko depresijo (NE utrujenost), ki se ponavadi sama od sebe razkadi, ko pride poletje, tako da če ne boš našla boljšega načina, ni panike, ker bo kmalu zima. :idea:

Jaz in Eskimi čestitamo in pozdravljamo :lol: .
A jaz odgovarjam:
V svetu idej ni zmage in ne poraza, živeti je le ekstaza. Bratje borilci z mano naprej! (S. Kosovel)

#3 mik

mik

    gay friendly

  • Člani
  • 3 prispevkov
  • Pridružen: 22.11.2004

Objavljeno 23 november 2004 - 02:22

očitno jo imam.
Kao gay.

#4 queerwannabe

queerwannabe

    piščan'c

  • Člani
  • 86 prispevkov
  • Pridružen: 06.08.2004
  • Lokacija: Kamnik

Objavljeno 23 november 2004 - 07:43

jst pa verjamem v veseli december od konca septembra naprej...
ni časa za jesenske depresije...

#5 MentToBe

MentToBe

    nov na sceni

  • Člani
  • 217 prispevkov
  • Pridružen: 15.04.2004
  • Lokacija: Kranj

Objavljeno 23 november 2004 - 08:34

Pri sebi opažam vsako jesen podobno razpoloženje Provokatorka. Pa saj je logično, da taka neprijetna sprememba vremena vpliva na naše počutje. Kar naenkrat se moraš ful toplo obleči, pa dan je za par ur krajši, ko prideš iz službe, imaš skoraj takoj občutek, da je že noč, itd… Meni je dosti zgovorno dejstvo, da sem v glavnem vedno, ko sem se še bolj na sveže borila proti drogi, recidivirala (se ponovno začela zadevat) jeseni. Plus to, da veselega decembra sploh ne doživljam kot veselega . To obdobje, povezano s praznovanjem Božiča in Novega leta se mi zdi danes grozljivo razcepljeno obdobje :x . Po eni strani ful kiča, okraskov, prireditev, po drugi strani si pa z ljudmi v večini nismo zato nič bliže, prej bolj daleč. Včasih mi je bilo praznovanje bliže. Trajalo je en teden in nismo nategovali do nezavesti prazničnih občutij v sebi! Skratka čas je tak, da je kar normalno, če te zgrabi malo… pa da ne pozabim smoga v zraku, pa megle, ki se zgrne nad Ljubljano itd :roll:

Sam proces spreminjanja našega razpoloženja v letnih časih razumem nekako tako: Pomlad in poletje je čas, ko se narava odpira, vse zaživi itd. in vsaj jaz sem v tem času tudi bolj ekstravertirana – obrnjena navzven. Pride jesen, zima – takrat pa se obrnem bolj navznoter. Bolj premišljujoč čas je to, saj tudi vsa narava nekako globoko premišljuje! :?:

LP
[/b]
"My mother always used to warn me about men but she didn't say anything about women..." (Tallulah Bankhead)

#6 Nara Yulia

Nara Yulia

    zasvojen'c

  • Člani
  • 445 prispevkov
  • Pridružen: 31.12.2003
  • Lokacija: Lj

Objavljeno 23 november 2004 - 13:31

No, kar se mene tiče, na žalost jesenska depresija res obstaja.
How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth? (Sir Arthur Conan Doyle)

#7 Juliette2

Juliette2

    piščan'c

  • Člani
  • 124 prispevkov
  • Pridružen: 16.01.2004
  • Lokacija: Maribor

Objavljeno 24 november 2004 - 13:27

ja itak da obstaja. Jaz sem živi dokaz za njo.Obstaja še tudi pomladna, zimska in poletna. Pri vseh sem članica kluba na žalost. Kmalu me bodo proglasili za predsednico. :roll:
Čist resno vam govorim...
Something's wrong...
But i don't know what...

#8 glorious

glorious

    Moderator

  • Moderatorska ekipa
  • 8 224 prispevkov
  • Pridružen: 26.12.2003
  • Lokacija: Ljubljana

Objavljeno 24 november 2004 - 15:53

Eh posploševati žalost ali lenobo s depresijo definitivno ni prav.
Depresija je bolezen in se govori takrat, ko človek ni sposoben opravljati večino del (funkcionirati). To je treba zdraviti.
Prav tako se nekaj tednov slabega počutja ali lenobe, ne sme mešati z depresijo.

Spomladanska utrujenost obstaja.
Da pa bi tudi depresija, ki je določena prav na ta letni čas (pomlad) pa po mojem mnenju ne.

Lep pozdrav, Glorchy :pepper:
Medicina je socialna znanost in politika ni nič drugega, kot medicina velikih razsežnosti. [R. Virchow]
De duobus malis semper minus eligendum est.

#9 Nara Yulia

Nara Yulia

    zasvojen'c

  • Člani
  • 445 prispevkov
  • Pridružen: 31.12.2003
  • Lokacija: Lj

Objavljeno 24 november 2004 - 16:33

Prav tako pa ni prav, da ljudem z lažjo stopnjo depresijo dopoveduješ, da so samo leni.

In psihiatrično dejstvo je, da se depresivne motnje v letnem ciklusu kolektivno poslabšajo na začetku jeseni (oktober) in ob nastopu pomladi (marec).
How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth? (Sir Arthur Conan Doyle)

#10 glorious

glorious

    Moderator

  • Moderatorska ekipa
  • 8 224 prispevkov
  • Pridružen: 26.12.2003
  • Lokacija: Ljubljana

Objavljeno 24 november 2004 - 17:03

Kje pa to dopovedujem :?: Sem samo rekel, da posploševanje ni vredu.
Jaz sem samo rekel, da ne bi tako poimenoval ter, da sama depresija zaradi letnega časa težko pride. Če so dokazi pa mi jih prosim posreduj. Pa ne "napadaj", saj nikjer nisem rekel da tisti, ki SMO leni nismo depresivni ;)

Lep pozdrav, Glorious :pepper:
Medicina je socialna znanost in politika ni nič drugega, kot medicina velikih razsežnosti. [R. Virchow]
De duobus malis semper minus eligendum est.

#11 frak

frak

    gay friendly

  • Člani
  • 24 prispevkov
  • Pridružen: 07.11.2004

Objavljeno 24 november 2004 - 19:09

Najboljše zdravilo proti depresiji je narava. Pejte ven na sonce. Hodit, tečt, karkoli. Zdejle so lepi dnevi.

#12 Nara Yulia

Nara Yulia

    zasvojen'c

  • Člani
  • 445 prispevkov
  • Pridružen: 31.12.2003
  • Lokacija: Lj

Objavljeno 25 november 2004 - 00:39

Nikogar ne mislim napadat, samo na opazke ala lenoba sem malo občutljiva.

Zakaj? Zato, ker poznam dva človeka, kjer je okolica na njune probleme reagirala v smislu zanikanja in brezbrižnosti. "Ah, pojdi malo na sonce." "Razvedri se, saj bo minilo." "Ah, vsi so včasih malo slabe volje, to ni nič takega." In seveda bolj direktno nesramne v smislu hipohondrije, lenobe, delomrzništva in podobno. Kaj se je zgodilo? Ena oseba je naredila samomor, druga pa ga poskušala.

Glede poslabšanja volje glede na letni čas - zimska depresija, z mednarodno kratico SAD, je dokazana stvar in na internetu je ogromno virov in člankov o tem.

Da se ljudem, ki imajo diagnosticirano depresijo (običajnega tipa) stanje poslabša pred zimo ali ob nastopu pomladi, pa tudi ob praznikih, sta mi povedala dva strokovnjaka, en psihiater in drugi klinični psiholog - oba zaposlena na Centru za mentalno zdravje v Lj.
How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth? (Sir Arthur Conan Doyle)

#13 ženska

ženska

    Moderatorka

  • Moderatorska ekipa
  • 5 557 prispevkov
  • Pridružen: 23.04.2004
  • Lokacija: LJ

Objavljeno 25 november 2004 - 01:20

Ja Nara Yulia, popolnoma prav imaš in jaz iz svojih izkušenj vem, da je tako.
Depresija, ki se pojavi pozno jeseni, se pogostokrat pojavi zaradi stvari, ki jih je omenila MentToBe, vsaj zase lahko rečem, da tudi kratek dan name vpliva izjemno depresivno in bi daleč na severu, kjer ima dan le nekaj ur, najbrž kar umrla od žalosti. :(
Lenoba in podobne zadeve z depresijo res nimajo dosti skupnega, čeprav bi laiku prav lahko tako izgledalo, saj depresiven človek postane povsem neproduktiven, velikokrat bi najraje prespal cel dan, ali pa preždel v enem kotu, daleč od vseh. Zapre se vase in preneha komunicirati z okolico. In to je lahko že znak za alarm, površno obravnavanje takšnih simptomov sploh NI na mestu, ker človek običajno potrebuje strokovno pomoč.

Slovar slovenskega knjižnega jezika pa med drugim takole pravi:
depresíja -e ž ()
1. med. bolezensko duševno stanje z zmanjšanim zanimanjem za zunanji svet: bolezni so sledile hude depresije; zapadel je v melanholijo in depresijo; biti v depresiji; duševna, nevrotična depresija
2. potrtost, pobitost

Zakaj potrebujemo petdeset vrst WC papirja? Včasih smo si riti brisali tudi s časopisnim papirjem, pa smo bili vsi čisti. Danes je pa povsod polno posrancev. (Svetlana Makarovič)


#14 bolhca

bolhca

    piščan'c

  • Člani
  • 91 prispevkov
  • Pridružen: 25.10.2004

Objavljeno 25 november 2004 - 02:49

Pol sem pa verjetno malček depresivna celo leto, spomladi me pa bolj zagrabi, ko narava nekak ni usklajena z mojim stanjem in zato tud jesen pa zimo boljš prenašam. Se mi pa zdi logično, da potem veliko ljudi v depresijo pade ravno jeseni.
Novoletni prazniki so pa sploh :x ... Vsi ljudje so čist pocukrani pa to, teb je pa za pobegnit.
A jaz odgovarjam:
V svetu idej ni zmage in ne poraza, živeti je le ekstaza. Bratje borilci z mano naprej! (S. Kosovel)

#15 blarba

blarba

    piščan'c

  • Člani
  • 89 prispevkov
  • Pridružen: 21.11.2004
  • Lokacija: rob civilizacije

Objavljeno 25 november 2004 - 12:01

Depresija je posledica kemičnega neravnovesja v možganih. Simptomi depresije: utrujenost, težave s spanjem in koncentracijo, izguba apetita, samozaupanja in občutki krivde...

Jap, jesenska depresija obstaja.. Vsako leto sem prva dva tedna v novembru in zadnja dva tedna v marcu depresivna.. N vem, morda bi še komu pomagalo si te dneve enostavno označt na koledarju..
..Was normal ist, ist auch eine Frage...

#16 vanilija

vanilija

    piščan'c

  • Člani
  • 87 prispevkov
  • Pridružen: 09.06.2004
  • Lokacija: ljubljana

Objavljeno 26 november 2004 - 15:12

Se strinjam z Gloriusom, ker vem kaj je to tista "prava" depresija. T.i. jesensko depresijo bi pa sama poimenovala jesenska melanholija.
Nasvet: pelji svojo drago na vroč kostanj in dooolg sprehod po mestu! :P
J'ai touche le creux des vagues, le fond des mers, sur les flots le vent divague je me laisse faire.

#17 MentToBe

MentToBe

    nov na sceni

  • Člani
  • 217 prispevkov
  • Pridružen: 15.04.2004
  • Lokacija: Kranj

Objavljeno 26 november 2004 - 16:03

Se strinjam z Gloriusom, ker vem kaj je to tista "prava" depresija. T.i. jesensko depresijo bi pa sama poimenovala jesenska melanholija.

No ja, je že res, da melanholijo hitro poimenujemo depresija, ampak...

Ampak tudi psihiatri rečejo določenim stanjem duha depresija, še preden pokažeš vse znake (simptome...), klinične depresije opisane v diagnostičnih bukvah!

Recimo, jaz sem pred tremi leti čutila take ne prav boleče, ampak nadležne bolečine, ki so se mi selile po telesu, bila sem nekoliko nespečna (težko sem zaspala zvečer, zjutraj sem pa spala brez težav, kar še vedno), vsake tolko sem se igrala z mislijo na najbolj usoden korak (ampak ne resno, blo je res samo za samotolažbo, da imam še vedno pač možnost izhoda), pa težko sem krotila preintenzivne miselne procese. Nisem pa neutolažljivo jokala brez razloga, nisem ves čas razmišljala o samomoru in še kaj, pa sem kljub temu na predlog psihiatrinje dobila antidepresive.

Najbolj zgovorno je bilo to, da se sama niti nisem zavedala, koliko znakov depresivnega razpoloženja imam, ker sem se sicer čutila kar živahno itd. (seveda, razmišljala sem sto na uro živahno). Raznih nadležnih špikajočih bolečin enkrat v prsih, pa potem v trebihu, pa potem v nogah, pa potem v sencih, pa sploh nisem povezovala z depresijo!

Od takrat sem malo zmedena, kdaj je nekaj samo melanholija, kdaj pa že depresija!

LP
"My mother always used to warn me about men but she didn't say anything about women..." (Tallulah Bankhead)

#18 ana

ana

    zasvojen'c

  • Člani
  • 588 prispevkov
  • Pridružen: 25.05.2004
  • Lokacija: ljubljena

Objavljeno 27 november 2004 - 13:35

ze kaksno leto sem nespremejnljivo dobre volje, sem pa imela ze obdobja, ko tudi po tri tedne skoraj nisem iz postelje vstala. ampak tega cloveku res ni treba delati, ko enkrat ugotovi, da je to popolnoma nepotrebno.

se pa zavedam, da obstaja pri meni nekaj, kar bi si lahko predstavljala kot neskoncno vrsto pokonci postavljenih domin, ki se bodo, ce pade prva domina, ena za drugo podrle prav vse.nekdo, s katerim sem se o tem pogovarjala, mi je rekel, naj vmes postavim pregrade, pa se mi tako zdi brez zveze ziveti, s temi pregradami mislim. sem porabila prevec casa, da sem jih odstranila. se sreca, da je padec prve domine odvisen samo in le od mene...

in ne, jesenska depresija ne obstaja, vsaj jaz mislim tako. se mi zdi, da ce kdo jeseni postane melanholicen in se mu nic ne da, je to posledica neke njegove obce, vedno prisotne depresije in neodlocenosti. s tem mislim pac to, da je prevec odvisen od okolice, recimo, ne lusta se mu iti na sprehod samo zato, ker je zunaj le pet stopinj in podobne neumnosti. potem seveda sledi nezadovoljstvo nad samim sabo in slaba volja in slabo pocutje in to je to. jaz na primer ze pet let nisem imela hujse bolezni od prehlada.
...in vse te lude krasne črke, ki delajo kar same pisemček zate in naju nadlegujejo, zlasti črka f je poredna žival, fej jo bodi. Tudi ti ljuba nedefinirana črkica (tvoje ime) se fajn imej.

#19 ženska

ženska

    Moderatorka

  • Moderatorska ekipa
  • 5 557 prispevkov
  • Pridružen: 23.04.2004
  • Lokacija: LJ

Objavljeno 28 november 2004 - 15:07

Ker link, ki sem ga dala v zvezi z depresijo ne dela, bom tule skopirala del, ki vsaj malo pojasnjuje kaj depresija sploh je. Dovoljenje za malo daljše besedilo mi je dal moderator Glory. :wink:

-----------------

Kaj je depresija?
Depresija je duševna bolezen. Seveda pri pojmu duševna bolezen takoj pomislimo, da gre pri tem za nekaj, kar se dogaja v naši glavi, torej za bolno glavo. Vendar problem ni tako preprost, kot se na prvi pogled zdi, zato sebe in vas vprašujem: »Če je depresija duševna bolezen, torej bolezen duše ali je naša duša le v glavi ali tudi v telesu?« Pravilen odgovor je nikalen, naša duša je namreč razlita po vsem telesu, po vseh celicah, ki so prežete z njo. To pa pomeni, da je tudi depresija bolezen celega telesa, torej človeka v celoti.
Depresija je občutek hude žalosti, ki je posledica nedavne izgube bližnje osebe ali drugega žalostnega dogodka, vendar ni z njim v pravem sorazmerju in traja bistveno dlje, ko bi pričakovali in kot je običajno. Je torej stanje, ki ima daljnosežne posledice na počutje, razpoloženje, mišljenje in vedenje bolnega. Vpliva namreč na to, kako
doživljamo in kaj si mislimo o svojem življenju, o samem sebi, o okolju okrog nas, o tem,
kaj in kako čutimo svoje bližnje in socialno okolje, po drugi strani pa posega v telesno
delovanje bolnika, med drugim tudi na apetit in spanje.
Depresija je druga najpogostejša psihiatrična motnja in prizadene približno desetino ljudi, ki iščejo zdravniško pomoč, misleč, da gre za telesno bolezen. Mimogrede, najpogostejša psihiatrična motnja je strah - anksioznost.

Mnogi depresijo podcenjujejo, to se žal dogaja tudi nam zdravnikom. Najpogosteje pa jo podcenjujejo nešolani in oni, ki imajo sicer odlično splošno in/ali strokovno izobrazbo, a niso vešči medicine, pri tem pa mislijo in se v skladu s tem se tako tudi vedejo, da je depresija le začasna, kratko trajajoča slaba volja, okrašena z žalostnim razpoloženjem. Na ta način storijo bolniku veliko krivico in včasih tudi nepopravljivo škodo. Prosim, bodite usmiljeni do bolnikov, roke proč od mnenj, za katera niste poklicani. Tako mišljenje ima namreč pogosto hude in daljnosežne posledice, saj nas zavajajoče napeljuje na misel, da depresije, tako kot sem jo opisal, po njihovem razumevanju, sploh ni potrebno zdraviti, češ, saj bo sama prešla. Res je, preide, a v nasprotno smer, preide v kronično, kar vidimo kasneje, ko se zelo pogosto ponavlja.
Naj vas torej ponovno opozorim, depresija je resna, lahko tudi zelo huda bolezen. Če jo primerjam z drugimi boleznimi, vzemimo telesnimi, je včasih tako huda, da nas oropa zdravja, kot nas lahko oropa večkraten zlom stegnenice in smo zaradi tega hudo bolni ali celo invalidni. Depresija je nevarna tudi zato, ker je lahko vzrok za našo prezgodnjo smrt.

Gornje misli imejte nenehno pred seboj, kadar je pred vami depresiven bolnik, da ne boste napačno pričakovali in svetovali, kako je za njeno izboljšanje dovolj le močna volja in želja in že bo bolni ozdravel.

Preprosto dejstvo in bit te bolezni je, da bolni samega sebe ne morejo prisiliti v dobro počutje in dobro razpoloženje in to je ena od tragičnih značilnosti te bolezni. Po drugi strani pa bolnik z depresijo natanko ve in vidi, da z njim ni vse tako, kot je bilo ali bi moralo biti, bolnik torej spremlja posamezne znake depresije in se jih boleče zaveda, medtem, ko njegovo okolje tega pogosto sploh ne opazi. Tako seveda ne čudi, da bolnikovi bližnji, ki ne opazijo znakov depresije, le tega neprekinjeno silijo v početje, ki je bolniku že zdavnaj prenaporno ali ga je celo preveč, pri tem pa se ne menijo za bolnikove prošnje, naj jih nekoliko »izprežejo« in prepoznajo na primer njihovo žalost. Zelo žalostno je in to zadnje mesece vedno pogosteje opazujem, da tudi mi zdravniki ne prepoznavamo več značilnih znakov depresije pri svojih bolnikih, na koncu jih odslovimo brez zdravil in brez razumevanja.
Menim, da smo zdravniki, ki nismo psihiatri, do dobra poznati to bolezen, saj se pri našem delu pojavlja tako pogosto in v tako velikem številu, da lahko rečemo, da je prisotna kar pri desetini ali celo pri petini ljudi, ki pri nas iščejo pomoč. V jesensko zimskem času še več.

Potek depresije
Ta móra se prične razraščati po naši duši počasi in je sprva neprepoznavna. Da je z nami nekaj narobe, zvemo pravzaprav pozno, običajno takrat, ko je bolezen že do dobra razvita in nas mučijo mnoge psihične in čustvene težave, pa tudi telesne, ki postajajo iz dneva v dan hujše.
Depresija zahteva učinkovito zdravljenje. Če je ne zdravimo, lahko traja mesece in mesece, izjemoma celo nekaj let. Res je sicer, da mine, a se lahko kdaj koli ponovi, takrat pa jo bolnik, njegovi bližnji in zdravnik mnogo lažje prepoznajo, kot prvič.

Znaki depresije
Mnogi ljudje depresijo zamenjujejo za nevrozo in jo enačijo s stanji stresa ali lažje živčnosti. Ne, depresija je depresija in se kaže z različnimi, zanjo značilnimi znaki, nevroza je diametralno nasprotna bolezen, ki ima popolnoma drugačne znake.
Depresijo opredeljuje kopica pisanih znakov, značilnih le zanjo, ni pa nujno, da so vsi vedno prisotni.

Literatura navaja naslednje znake:
• dolgotrajna žalost, tesnoba ali občutek praznine
• črnogledost, občutje brezupa
• občutje nemoči, krivde in ničvrednosti
• izguba zanimanja in veselja do stvari in početja, ki smo ga prej radi počeli
• izguba zanimanja in veselja do spolnosti
• nespečnost, zgodnje jutranje zbujanje ali pretirano dolgo spanje
• izguba apetita in teže ali pretirana ješčost in rejenje
• utrujenost, pomanjkanje energije in splošna upočasnjenost
• misli o smrti in o samomoru
• nemir in razdražljivost
• motnje koncentracije in spomina, težave z odločanjem
• različni telesni znaki: glavobol, prebavne motnje, bolečine povsod po telesu

Gorazd Gavez, dr.med.


---------------------

Zakaj potrebujemo petdeset vrst WC papirja? Včasih smo si riti brisali tudi s časopisnim papirjem, pa smo bili vsi čisti. Danes je pa povsod polno posrancev. (Svetlana Makarovič)


#20 spelca77

spelca77

    izkušen

  • Člani
  • 885 prispevkov
  • Pridružen: 22.03.2004
  • Lokacija: Tukaj in zdaj

Objavljeno 01 december 2004 - 21:10

Se strinjam z Gloriusom, ker vem kaj je to tista "prava" depresija. T.i. jesensko depresijo bi pa sama poimenovala jesenska melanholija.

Zdi se mi, da je bila tema tudi odprta v tem kontekstu?

Jaz imam prej "spomladansko" utrujenost in izcrpanost... jeseni me edinole zmoti takooooo kratek dan... in se moram aktivno ukvarjat z enim sportom, drugace sem cisto out... Ceprav zadnje case mi je ze ene par ljudi reklo, da sem prekomerno custvena. :?:
"Wheresoever you go, go with all your heart." (Confucius, 551 BC-479)

#21 Gost_DaemonMe_*

Gost_DaemonMe_*
  • Gostje
  • Pridružen: --

Objavljeno 19 december 2004 - 13:32

Da jesenska depresija ne obstaja, je neumnost. Zadevi se pravzaprav reče SAD - Seasonal Affection Disorder, in bi bila pravilno prevedena v izraz Zimska depresija.

Je blažja oblika depresija, ki je vezana na letni čas. Zakaj na letni čas? Zimsko obdobje je obdobje z manj svetlobe, kot poleti. Zaradi pomanjkanja svetlobe se pri določenih ljudeh (kot pri "pravi" depresiji) v možganih tvori premalo serotonima, zaradi česar razvijejo določeno depresivno stanje. Zdravimo jo lahko že s posebno "svetlobno terapijo", kjer človeka izpostavimo "full-spectre" svetlobi s posebno lučjo, kot jo uporabljajo v rastlinjakih (vsak dan 1-2 uri).

Povem pa lahko tudi iz lastnih izkušenj, da zadeva zares obstaja, saj sem sam zelo občutljiv na zimo. Poleti sem drug človek kot pozimi, kar lahko potrdijo vsi okoli mene. Pravzaprav kot dan in noč. Zadevo sem prvič opazil že v srednji šoli in spominjam se, kako sem vedno govoril, da se bom, ko bom starejši, preselil v tople kraje, kjer je vseskozi sonce. Takrat še nisem vedel, da je zadeva dejansko tako zelo povezana s svetlobo oz. soncem, mi je bilo pa jasno, da pozimi z mano ni vse tako, kot bi bilo treba oz. kot je poleti.

Znanstveno je tudi dokazano, da je verjetnost SAD-ja večja pri ljudeh, ki živijo na severu - tam, kjer so dnevi krajši in je manj svetlobe.


Tako da prosim, da ljudje, ki nimajo pojma o zadevi, ne širijo dezinformacij, ker so te lahko zelo škodljive. Hvala.

#22 blup

blup

    zasvojen'c

  • Člani
  • 773 prispevkov
  • Pridružen: 20.05.2010

Objavljeno 18 september 2011 - 15:40

No ja, ne vem ali bi tem občutkom jeseni morali reči jesenska depresija, melanholija ali kaj tretjega.
Je pa nekako logično, da se ogromno ljudem razpoloženje poslabša ravno jeseni. Veliko slabega vremena, ohladi se, dnevi so ''kar naenkrat'' precej krajši.
Poleg tega se začnejo šolske obveznosti, ki po mojem mnenju tudi močno vplivajo na negativno jesensko razpoloženje.

Nekateri tega sicer niti ne občutijo ampak ogromno ljudi je, ki so jeseni pogosto slabe volje, in neoptimistični...Tudi mene takšni občutki jeseni pogosto prevzamejo. Ampak nikoli pred oktobrom...
A quien le importa lo que yo haga, a quien le importa lo que yo diga, yo soy asi y asi seguiré, nunca cambiaré...

#23 sleepy

sleepy

    piščan'c

  • Člani
  • 68 prispevkov
  • Pridružen: 13.09.2011
  • Lokacija: Ljubljana

Objavljeno 23 september 2011 - 22:17

Jesenska depresija, absolutno. Občuti se jo, tako kot april, ki je deževen in brezvoljen. Vreme se spreminja in narava. Vse vpliva name kratek dan, tema, ko vstajam in sonček se počasi skriva. Sicer pa, jesen je lepa... Spreminjanje barv, jesenski sprehodi, hladen vetrič, ki se slej ko prej spremni v zimo. :zebe:

Omnia mea mecum porto.


#24 klarca87

klarca87

    piščan'c

  • Člani
  • 77 prispevkov
  • Pridružen: 24.12.2006

Objavljeno 25 september 2011 - 21:14

Pri meni obstaja in po navadi se ji kar prepustim in potem sama od sebe mine. Vsec mi je ta mesec, prinese nostalgijo, globino, pomirja.

We just get one life. Don't waste it by waking up early. (The idealist)  :plosk:


#25 Bandidos

Bandidos

    izkušen

  • Člani
  • 1 142 prispevkov
  • Pridružen: 20.08.2006
  • Lokacija: Obala

Objavljeno 25 september 2011 - 23:53

Sicer sem slabe volje, da je hladno, da je kmalu tema in tako naprej ... da bi šlo pa tako daleč, da bi bil že ves zoprn, godrnjav ali celo depresiven - no ja, tako daleč pa ne pride :strik:

Connecting to the WiFi, went from nerd to superb.
Have you seen the new guy? I forgot the password!




0 uporabnikov bere to temo

0 članov, 0 gostov, 0 anonimnih uporabnikov